maandag 8 mei 2017

Zoeken naar zangles

Je bent van plan om dan eindelijk de stap te gaan zetten: je wilt beter leren zingen. Misschien heb je het al heel lang uitgesteld en werkt het toch niet zoals je hoopte, zo zelf aanrommelen. Dus je wilt zangles. En wie je er ook naar vraagt, iedereen heeft daar weer andere ideeën over. En iedereen kent wel een zangdocent die ze warm aanbevelen. Teveel informatie! Je raakt alleen maar méér in verwarring!




Je gaat dus zelf op zoek en je googlet “zangles”. Je krijgt resultaten door heel Nederland. Maar je bent niet van plan om heel ver te reizen voor een zangles, toch? Je zoekt iets in de buurt. Dus je typt in Google “zangles + jouw woonplaats”. Kijk, dat schiet al aardig op! De resultaten rollen over je beeldscherm.

Maar dan loop je vast. Er wordt veel beloofd. “snelle resultaten”, “iedereen kan leren zingen”, je weet, niet alles kan waar zijn, toch? Je bent kritisch en je snapt dat het allemaal reclamepraat is. Je zou een aantal zangdocenten kunnen selecteren en daar een proefles bij nemen. Maar niet alle proeflessen zijn gratis. Dus misschien mis je dan wel juist die ene docent die jou echt kan helpen?

Live online zanglessen

Het zou mooi zijn, als je bij iedere docent eens een kijkje kon nemen hoe hij of zij precies werkt. Dat is helaas niet zo vanzelfsprekend. Bij ons kan dat dus wél: iedere woensdagavond kun je op http://vocalfeedbackacademy.nl een live zangles bijwonen. En je kunt ook vaak oudere lessen terugzien. Zo'n live zangles, daar kun je zelf ook aan meedoen, meestal zelfs gratis!

Maar goed, je hebt nog niet gekozen. Waar moet je op letten?

- persoonlijke klik. Dat lijkt lastig, maar iemand waar je je in een filmpje al aan ergert, tsja, dat zal hem dus niet worden...
- heeft de docent een positieve aanpak? Daar bedoel ik mee: zoekt hij in de zangles steeds naar fouten om je te “verbeteren” of zit de docent te genieten van jouw zang en helpt hij alleen maar om het nóg beter te krijgen?
- is de zangcoach op de hoogte van het repertoire wat jij het liefste zingt? Als je rock zingt, is de keuze voor een klassiek zangpedagoog bijvoorbeeld niet verstandig. Dan wordt je eerst een klassieke "belcanto" klank aangeleerd, terwijl je heel anders wilt klinken op een podium. Dat is nogal een omweg!

Prijs van een zangles

Lijkt belangrijker dan het is: is de duurste zangles ook de beste? Is de goedkoopste zangles ook meteen de slechtste? Dat hoeft allebei niet waar te zijn. Maar kijk je naar de waarde die wordt geleverd, dan kun je vanzelf zien of een les duur is of niet. Bestaat een zangles voor de helft uit toonladderoefeningen, wordt er maar weinig aan repertoire gewerkt en moet je eerst een klassieke klank leren voor je pop mag gaan zingen? Of andersom, doet de docent alleen maar aan pop, terwijl je graag klassiek wil kunnen? In al die gevallen krijg je weinig waarde. En is iedere les bij voorbaat te duur.

Waarde

Veel waarde is: in de zangles meteen werken aan dat waar jij beter van wordt. Persoonlijk maatwerk. Een docent die veel ervaring heeft en het zangles geven er niet “bij doet” omdat 'ie als uitvoerend musicus te weinig werk heeft, maar iemand die allereerst zangdocent is en daar ook voor heeft gestudeerd. Bedenk: goede zangles, daar heb je er minder van nodig! En dat scheelt niet alleen geld, maar ook tijd.

Video

Nóg meer waarde is: al je zanglessen worden opgenomen op video, zodat je thuis alles opnieuw kunt beleven en kunt leren van je eigen zang. Zo krijg je niet steeds weer dezelfde zangles. Betaal je voor zo'n zangcoaching relatief veel geld, dan is dat nooit weggegooid: de les blijft altijd opnieuw af te spelen!

Bekende naam

Misschien wil je wel zangles nemen bij een bekende zanger? Die zal toch wel weten hoe hij zangles moet geven? Nee, een zangdocent is iets heel anders dan een zanger. Les geven is een vak op zich. Niet iedereen met een rijbewijs is meteen ook rij-instructeur, toch? Zangles geven moet je leren. Dat doe je op een goede opleiding, zoals een conservatorium. En dan nog: pas na jaren ervaring te hebben opgebouwd, is een zangdocent echt goed en kan mensen snel vooruit helpen.

Snel resultaat

Tijdens een goede zangles leer je beter zingen. Bij ons kun je dat zelf beoordelen, door naar je video te kijken. Iedere zangles moet je een stap zetten. Zo niet, dan moet je een andere zangdocent zoeken!

Locatie, locatie, locatie

Nog even iets over de locatie: in iedere stad is een aantal zangdocenten. Meestal moet het wel lukken om een goeie te vinden. Maar wat nu als de zangcoach die jij wilt uitproberen, veel te ver weg woont? Dan kun je altijd nog besluiten er tóch heen te gaan. Al was het maar om te weten of je misschien iets zou missen als je toch voor je tweede keus in je eigen stad zou gaan. En om te zien hoe een goede zangles kan werken. Ga je dan tóch daar zangles volgen, dan ga je gewoon wat minder vaak. En omdat de zangsessies op video staan, blijven ze altijd actueel. Eventueel kun je dan ook afspreken om tussendoor zanglessen via Skype te doen. Ook dat is bij ons mogelijk.

Boek

Als je wilt weten, hoe VocalFeedback werkt, dan kun je beginnen met het lezen van het verhelderende boek “de essentie van de stem”. Dat kun je hier bestellen. Samen met een paar zanglessen is dat nog steeds de beste basis om je stem op een hoger plan te krijgen. Begrijpen hoe je stem werkt, met je geest én met je lichaam, dat kan heel snel gaan. Kijk maar naar de meer dan 35 live zangcoachings die je vindt op http://vocalfeedbackacademy.nl

Proefles

Wil je eens uitproberen wat we voor je kunnen doen? Boek dan nu een proefles op http://vocalfeedbackacademy.simplybook.me. Of doe gratis mee aan een live coaching!


Jouw ervaringen?

Hoe gaat of ging jouw zoektocht naar goede zangles? Had je meteen de goede te pakken? Of twijfel je nog steeds of je wel goed zit? Deel in een reactie hieronder jouw ervaringen of stel je vragen!













maandag 20 maart 2017

Het zuurstofmaskertje

Het zuurstofmaskertje: 

help jezelf vóór je aan een ander denkt!

Protocollen
Als het er echt op aankomt, heb je protocollen nodig. Als ze dat ergens weten, dan is het wel in de luchtvaart. In een vliegtuig krijg je duidelijke instructies voor de meest voorkomende noodsituaties. Eén daarvan is het wegvallen van de cabinedruk: op 10 kilometer hoogte kun je niet ademen omdat de lucht te ijl is. Daarom staat de romp van een vliegtuig onder druk zodat het voelt alsof je gewoon op zeeniveau bent. Maar als er een lek in de romp komt, kan in één klap de druk wegvallen. In dat geval, floepen er allemaal zuurstofmaskertjes uit het plafond. Die geven een paar minuten zuurstof. En terwijl de piloot zo snel mogelijk hoogte gaat verliezen, moeten zo snel mogelijk die maskertjes worden opgezet.

Zuurstoftekort
Ouders hebben in zo'n geval de instinctieve reactie, om eerst hun kinderen te helpen om die maskertjes op te zetten. En daar wordt voor gewaarschuwd. Je kind kan, terwijl jij eerst je eigen maskertje op zet, best een minuutje zonder zuurstof. Andersom, als het tegenzit met het opzetten van zo'n ding bij een tegenstribbelend kind, kun je als ouder zuurstoftekort krijgen. En dan ben je er allemáál geweest. Het protocol is dus: eerst jijzelf, en dan pas een ander. Dat is verre van egoïstisch: je kunt niemand helpen als je niet eerst jezelf helpt.

Veiligheid
En zo werkt het vaker dan je misschien denkt. In mijn gezin is het woord “zuurstofmasker” het codewoord voor “zorg eerst goed voor jezelf, zodat je beter voor de kinderen kunt zorgen”. In die categorie valt: eerst even bijkomen van je werkdag vóór je gaat koken. Zo voorkom je chagrijnige toestanden aan tafel. Maar ook onder het autorijden betekent dat: je niet af laten leiden door wat er op de achterbank gebeurt. En het is heel fijn als de kinderen het naar hun zin hebben onderweg, maar er word zachtjes gesproken en gespeeld. Geen geschreeuw. Veiligheid en comfort gaan zo hand in hand.

Scheiding
En als mijn vrouw en ik het eens even helemaal gehad hebben, is het woord “sauna” in combinatie met “zuurstofmasker” het teken, dat onze kinderen leuke en flexibele ouders hebben (en houden), als wij ook even tijd voor elkaar kunnen maken. Een scheiding hakt er voor de kinderen nu eenmaal veel harder in, dan af en toe een avondje met een oppas, toch?

Van hot naar her
In mijn lesstudio zie ik veel leerlingen of ouders van leerlingen die dagelijks met dezelfde uitdagingen worstelen. Hebben ze kinderen, dan worden die van hot naar her gesleept, zangles, hockey, musicalklas, judo, zwemles.... En natuurlijk ook nog school, compleet met halen en brengen. En het is allemaal even belangrijk en leuk.

Eigen momentje
Voor mijn zangleerlingen die zelf al kinderen hebben heel herkenbaar: wanneer moet je nu eens tijd nemen om te oefenen? En juist dat oefenen, lekker genieten van zingen, is dan hun “zuurstofmasker”. Ontspanning, een eigen momentje creëren. Tijdens de zanglessen, zorg ik dan ook voor een rustige sfeer. Zodat ze na hun les méér energie hebben dan er voor. Want soms komen deze mensen hijgend binnen, enkele minuten te laat en zich hevig verontschuldigend. Maar uitleg is niet nodig, ik snap het allang. Als vader die drie keer per week zijn dochter naar synchroonzwemtraining moet brengen, als echtgenoot die ook ruimte voor zijn huwelijk wil maken.

Zuurstof
Dus luister goed naar de wijze raad van deze veteraan: de drukte stopt nooit. Echt niet! Wil je zangles gaan nemen, bij een koor of bij een sportclub? Wacht maar niet tot het moment dat je het rustiger hebt. Houd niet je adem in: dat moment komt nooit. Of je bent dan waarschijnlijk al met pensioen. Doe het maar nu. Nu is alles wat je hebt. En maak er écht plek voor. Zet dan eerst dat masker op je eigen neus, en adem diep in. En als je weer uitademt, doe dat dan met een mooi geluid. En kijk pas dán om je heen, wie er in je leven óók nog wat zuurstof kan gebruiken!!



dinsdag 14 maart 2017

Kopje onder in je Ideeëntsunami



Ideeëntsunami. Als iets ongewenst is en er is veel van, dan kun je daar het woord ẗsunami" achter plakken. Een vloedgolf, in het Japans. En als er iets is wat mij overspoelt, dan is dát het wel: ideeën.

Dat lijkt een enorme zegen. En dat is het meestal wel. Want het geeft je de keuze uit meerdere opties. Maar dat is dan ook meteen de vloek: hoe kom je er achter wát het beste idee is? Je kunt niet alles uitvoeren. Maar dat probeerde ik altijd wel:

Als je veel ideeën hebt, heb je ook veel potjes tegelijk op het vuur staan. En als je met een project bezig bent, dan ruim je dus nog even niet op. Met als gevolg dat mijn bureau meestal vol ligt met "oh ja, dat moet ik nog even afmaken" -dingen. En mijn hoofd zat vol halfvoltooide ideeën.

En zo kan het ook met het leven zijn. Teveel ideeën. Je wilt nog eens een keer een zeilboot opknappen. Je huis verbouwen. Al je vrienden uitnodigen om een week in een huis te gaan zitten. Saxofoon leren spelen. Of zingen.

Maar als de tsunami door je hoofd klotst, komen de bekende woorden naar boven:"dat ga ik zeker nog een keer doen". En dan laat je het liggen. Ik ken het. Ik was daar ook. Veel ideeën en plannen. En dat kan verlammend werken. Hoe kon ik dat gaan doen wat ik echt wilde? Wat zou gaan werken?

Na lang stuurloos te hebben rondgedobberd op mijn eigen ideeënstroom, besloot ik dat het tijd werd om richting te bepalen. Ik wist niet waar ik moest beginnen, maar ik wist dat ik in ieder geval moest veranderen. Ik ben gewoon maar ergens begonnen met implementeren.

De strategie die ik tegenwoordig gebruik, is simpel: ik kies gewoon één ding en geef het alle aandacht. Zodat ik zo snel mogelijk weet of het een goed idee is. Want twijfelen kost meer tijd. En daarbij kies ik steeds iets wat weer nét wat moeilijker of ongemakkelijker voelt dan de voorgaande keuze. Dezelfde dingen blijven doen, die ik altijd al deed, dat levert me dus ook op wat ik al had. Wil ik verandering of wil ik méér, dan moet ik ook zelf iets anders gaan doen.

En dus presenteer ik mezelf, zorg dat ik weer vindbaar wordt, verkondig luidkeels wat ik doe, geef lessen in het openbaar op internet, allemaal zaken die ik voorheen echt van me weg hield. Met de smoes dat ik er niks in zag. De waarheid is, dat ik het heel erg spannend vond om uit mijn "comfortzone" te treden. Iedere stap die ik zo zette, gaf me meer voldoening en zelfvertrouwen. Nooit geweten dat ik zelf zoveel weerstand had opgebouwd tegen....ja, waartegen eigenlijk?

Deze mindset werkt heel goed voor mij. En zoals bij alle goede ideeën, denk ik ook nu weer:

Dat had ik eigenlijk al veel eerder moeten doen.

En jij? De kans is klein dat jij zomaar ineens, uit het niks, die belangrijke stap neemt die je moet nemen. Want al je ideeën en projecten leiden je steeds weer af. Veel leerlingen komen, na jarenlang de wens te hebben gekoesterd, ineens op les. Dat wordt vaak getriggerd door een belangrijke gebeurtenis in iemands leven. Geboorte, sterfgeval, meer tijd beschikbaar krijgen, etc. Maar wil jij daar op wachten? Dat kan best wat tijd kosten. De vraag is, of jij het ook zo lang wilt laten duren.

Wees eens supereerlijk voor jezelf? Welke reden heb jij om dat wat je graag wil doen, steeds maar uit te stellen? En wat zou er voor nodig zijn om je te laten beseffen dat je het NU moet doen, of er voorgoed van af moet zien? In beide gevallen win je: ga je die nieuwe uitdaging aan, dan kun je daarvan genieten en stappen zetten die je zelfvertrouwen en plezier geven. maar bij de tweede optie ben je óók een winnaar: je bevrijdt jezelf van een droom of toekomstbeeld dat kennelijk niet bij je past. Eén onvoltooid project minder in je hoofd, kan je ongelooflijk veel ruimte en opluchting geven.

Dus al je ideeën, moeten zo snel mogelijk uit je hoofd: voer ze uit, of gooi ze in de prullenbak. Maar laat ze niet je brein blokkeren!

Ik zou het heel tof vinden om te weten, wat jou over de drempel kan helpen om een idee wat je al lang hebt uit te gaan voeren. Reageer je onder dit artikel?


vrijdag 3 maart 2017

De baas van jouw stem

Het was een mooi moment, in het tv programma "droomschool". Coach Lucia had een moeilijk gesprek met een probleemjongere die de hele wereld de schuld gaf van haar problemen. En van haar gevoelens.

afstandsbediening

Lucia zei:"je hebt iedereen in je omgeving een afstandsbediening gegeven waarmee ze jouw stemmingen controleren. En ze drukken maar lukraak op alle knoppen. Waarom pak je die afstandsbediening niet terug?"

patroon

Als je het patroon eenmaal hebt gezien, herken je het ineens overal. Of het nou in de politiek is, op je werk of bij het maken van muziek. Heb jij zelf de controle? En als er iets mis gaat, neem je dan ook zelf de verantwoordelijkheid?

beugels

Ander voorbeeld: mijn oudste zoon en dochter hadden een beugel nodig. Nou ja, nodig....Met scheve tanden kun je ook een prima leven leiden. Ik legde ze uit:"als jullie willen, mag je een beugel. Dan krijg je rechte tanden. Maar het kost tijd, en moeite en geld. Die eerste twee zijn voor jullie, dat laatste doen papa en mama. Maar het is jouw beugel. Het zijn jouw tanden. Je mag er ook mee wachten tot je 18 bent. Maar dan betaal je het zelf. En we gaan je niet achter de broek zitten. Je kunt zelf bepalen hoe lang je er over doet, als je het veel draagt gaat het sneller."

autonomie

Ze lopen inmiddels maanden vóór op schema. Ik heb ze eigenaar gemaakt van het proces. Als ik me met het dragen had bemoeid, had ik hun autonomie aangetast. En hadden ze hun ouders verantwoordelijk gemaakt.

zelfvertrouwen

En zo werkt het ook met de zangcoachings die ik geef. Ik behandel iedereen als eigenaar van zijn stem. Ik ben verantwoordelijk voor het leveren van goede lessen, voor het aangeven van tips, hulp bij twijfel en het geven van ondersteuning. Maar mijn leerlingen leren al snel om zelf de regie te nemen. En hun zelfvertrouwen groeit, omdat ze de baas zijn over hun stem.

succes of falen

Ik geef ze inzicht en controle  met de video's die ik opneem iedere les. En met mijn stijl van lesgeven. Ik bepaal niet wat ze moeten zingen of mooi moeten vinden. En als ze de neiging hebben om mij verantwoordelijk te maken voor hun succes of falen, dan wijs ik die verantwoordelijkheid vriendelijk af en laat ze letterlijk terug kijken naar wat ze al hebben bereikt.

neiging

Maar laat ik ook eens even naar mezelf kijken. Heb ik zelf dan nooit de neiging om de afstandsbediening uit handen te geven? Natuurlijk. Ik heb een periode gehad dat ik dat zelfs heel veel deed. Pas toen ik het patroon zag, kon ik er iets aan doen. En, lieve lezer, wees ook eens eerlijk voor jezelf: herken je dit? Het blijkt vaak uit dingen die je zegt, hardop of in jezelf:"als ik maar meer geld had, dan....Of: als mijn baas me niet steeds in de weg zou zitten...Of: als mijn partner mij nu eens echt zou zien zoals ik ben....of: als het met de economie nou niet zo slecht ging...Of: als we nu maar eens ontdekt zouden worden door een platenmaatschappij....

Leah

In het laatste voorbeeld, kan ik heel concreet de Amerikaanse zangeres Leah aanvoeren. Zij heeft een goed inkomen als "recording artist". Met haar eigen songs, terwijl ze als moeder van 5 kinderen de deur niet uitkomt om te touren. Ze doet alles zonder platenmaatschappij. Ze maakte zich zelf verantwoordelijk voor haar succes, niemand anders. De afstandsbediening zit stevig in haar eigen handen. En haar succes is helemaal van haar: alleen als je de verantwoordelijkheid voor je falen durft te nemen, heb je ook de volledige voldoening van je succes.

Ben jij er klaar voor om óók eigenaar te worden van jouw stem en te genieten van je vooruitgang?

Neem een proefles!

dinsdag 14 februari 2017

VocalFeedback Academy, video's en meekijklessen!

Eén plaatje zegt meer dan 100 woorden. Maar één video zegt meer dan 1000 plaatjes! 

En video, die is er inmiddels in overvloed, in de VocalFeedback studio. Het was hoog tijd dat die video een eigen plek kreeg. Zodat iedereen toegang kan krijgen tot het zeer leerzame materiaal. Die plek is nu een feit:

VocalFeedback Academy

Maar voordat je er nu meteen naar toe surft: hoe is het tot stand gekomen en wat staat er allemaal op die site?

VocalFeedback methode

Al sinds meer dan 10 jaar neem ik de stem van de leerling op in de les. Dat doe ik met professionele microfoons. Waarom? Omdat dat deel uitmaakt van de VocalFeedback methode: het leren terugluisteren naar je eigen stem is een onlosmakelijk onderdeel ervan. Leerlingen kregen dan ook altijd een goede opname mee naar huis om mee verder te werken.

eenvoudige webcam

Toen ik eens wat uitprobeerde met een eenvoudige webcam, begon bij mij het vermoeden te ontstaan, dat het terugkijken naar je les zo mogelijk nog veel krachtiger was dan alleen terugluisteren. Maar video in een zangles, dat is technisch een behoorlijke uitdaging. Je bent zó duizenden euro's kwijt aan een goed videosysteem. En dan weet je nog niet of het wel zinvol is om alles op te nemen. daarnaast is het editen van video's zeer tijdrovend, en het is maar de vraag of mensen bereid zijn om die tijd te vergoeden. Ik moest iets bedenken dat snel werkte, betaalbaar was en een goede beeldkwaliteit had.

live uitzending

Dat is me uiteindelijk gelukt! Iedere zangles in de VocalFeedback studio wordt nu opgenomen. Ik heb het nu zó voor elkaar, dat iedere les wordt vastgelegd met twee camera's. Zodat je ook de reacties van mij kunt zien. Het achteraf editen van video kost, zoals gezegd, zeer veel tijd. Dus heb ik in mijn studio een live-systeem gemaakt: ik switch tijdens de les regelmatig van camerastandpunt en beeld uitsnede. Die 'live-uitzending" neem ik op mijn harde schijf op of zend ik uit naar de website. Aan het einde van de les, stop ik de video opname en kan de leerling deze meteen op zijn USB stick mee naar huis nemen, zonder dat ik één seconde heb hoeven editen!

wat is er allemaal beschikbaar?

300uur video

Ik werk nu al bijna een jaar met dit systeem, en heb nu vele honderden uren aan zanglessen opgenomen. Dat is heel leerzaam materiaal, niet alleen voor de leerling zelf, maar ook voor anderen. Lessen worden voor plaatsing wél ge-edit en ingekort en worden met toestemming van de leerling op de site getoond.

VocalFeedback live

Sinds september 2016 verzorg ik met mijn systeem iedere woensdagavond een live-stream. Stuk voor stuk heel interessante uitzendingen: ik laat zonder reserve precies zien hoe ik les geef. Dat is eng en uitdagend, maar tot nu toe krijg ik daar alleen maar zeer positieve reacties op. Iedere week komt er vanzelf een nieuwe live coaching op de site bij.

"de essentie van de stem"

En dan is er nog video materiaal wat in mijn boek "de essentie van de stem" beschikbaar is. Dat materiaal is inmiddels alweer uitgebreid, zodat alle kopers van het boek een gratis update hebben op de inhoud.

webinars

de nieuwe site is ook geschikt gemaakt voor het geven van webinars. Dat gaat binnenkort van start.


Wil je op de hoogte blijven?
Of wil je meer zien van de site?

Er is al een abonnement op de site voor 0 euro. Gratis dus. Daarmee kun je iedere week naar een nieuwe VocalFeedback Live uitzending kijken. Wil je meer zien? Dan kun je ook een betaald abonnement nemen.

Meld je nu aan op:
VocalFeedback Academy

donderdag 24 november 2016

Slijm

Slijm

Lekker dan. Ik ga het hebben over slijm. Lichaamssappen zijn niet mijn favoriete gespreksonderwerp. Maar het moest er een keer van komen, ik heb het lang genoeg uitgesteld. Slijm is heel belangrijk voor zangers. Nou ja, niet alleen voor zangers. Voor iedereen eigenlijk.

Je lichaam is aan de buitenkant bekleed met huid. Dat is een redelijk droog membraan, wat niet snel uitdroogt. Dat komt door meerdere lagen die je lichaam beschermen tegen uitdroging.

Afbeeldingsresultaat voor huid


Maar de huid aan de binnenkant van je lichaam is heel anders. Geen lederhuid of hoornlaag. De huid aan de binnenkant, zoals je die vindt in al je lichaamsopeningen en ook binnen in je buikholte, is nat. En moet nat blijven. Maar gewoon water, zou nooit goed op zijn plek blijven. Water stroomt altijd naar beneden. Dus zitten er door het water wat eiwitten. Die maken het water dikker en plakkeriger. En zo blijft het vocht op zijn plek. Dat vocht met eiwitten heet slijm. Dat slijm vormt een dun laagje op de huid aan de binnenkant van je lijf. Die huid heet slijmvlies. Dat slijmvlies produceert het slijm. Als je aan de binnenkant van je wang een paar keer met je vinger heen en weer wrijft, wordt je slijmvlies al rood. Het is dus heel kwetsbaar. Het slijm is als wat olie is voor een motor. Het smeert en beschermt.

En, zoals zo vaak in de wetenschap, snap je pas echt hoe nuttig iets is of hoe iets werkt, als je het niet meer hebt of als het niet  goed werkt. Heb je te weinig slijm, dan kan het slijmvlies beschadigen. Of je wordt ziek door de ziektekiemen die je lichaam kunnen binnendringen. Afbeeldingsresultaat voor vocal cords ,movement gif
Ook je stembanden zijn bekleed met slijm. Als je stembanden geluid maken, dan "rollen" ze tegen elkaar, bij iedere trilling van je stem. Als je je stem niet goed gebruikt, dan wordt het rollen een soort "botsen". Je slijm wordt dan opzij geduwd, en het slijmvlies ligt nu onbeschermd. Ga je zo even door, dan zal het rood worden, gaan zwellen en uiteindelijk, als je na het spreken of zingen geen rust neemt, kunnen er poliepen of knobbels ontstaan.

Je moet dus als zanger zorgen dat je een goede techniek gebruikt. Maar er is meer wat je kan doen om je slijmvliezen te beschermen. Vermijd lang verblijf in ruimtes met airco, bijvoorbeeld. Of roken. Of scherp voedsel voordat je gaat zingen. Melk kan juist weer zorgen voor tevéél slijm. Dat is natuurlijk ook niet gewenst. En als je verkouden bent, is slijmvorming vaak het grootste probleem. Slijmoplossers zijn dan misschien een korte termijn oplossing, maar dat slijm heeft, naast het beschermen van je slijmvlies, ook de functie om ziektekiemen af te voeren. Hoe vervelend ook, de natuur moet hier gewoon zijn beloop krijgen. En die natuur is overigens niet zo aardig als je een vrouw bent in de overgang. Onder invloed van hormonale veranderingen, worden dan de slijmvliezen minder vochtig. Zangeressen zijn dan veel kwetsbaarder voor stemschade. En helemaal de pineut zijn vrouwen in de overgang die roken. Je kent ze wel, vaak met zo'n zwaar stemgeluid. Door de uitdroging van de stem, ontstaat er een Reinkes oedeem, een vochtophoping, op de stemband. Die krijgt daardoor meer massa en levert een zware stem op. Het is niet helemaal omkeerbaar. Dus ben je vrouw en rook je: stop daar vandaag nog mee! (voor mannen kan dat ook geen kwaad trouwens)

Er zijn ook mensen die vaak juist last hebben van teveel slijm, ook als ze niet verkouden zijn. Dat kan komen door veel verschillende factoren. Ook zenuwen kunnen daarbij een rol spelen. Je zorgen maken over teveel slijm, werkt natuurlijk averechts. Je gaat overdreven vaak kuchen om het slijm weg te krijgen. Maar je lichaam wil het slijmvlies blijven beschermen en maakt juist daardoor méér slijm aan. Een vicieuze cirkel. Gewoon een glaasje water werkt dan beter. En om het slijm weg te werken, gewoon slikken. Dat lijkt een wat onsmakelijk advies, maar al je slijm en snot verdwijnt door de dag heen in je keel. En je slikt het dóór. Vies? Ach nee.

Het is tenslotte maar water met eiwit.

dinsdag 11 oktober 2016

Waarom video niet meer weg te denken is uit de zangles

Zing in het moment...herhaal het....
....en waarom video niet meer weg te denken is uit de zangles

Al meer dan 10 jaar neem ik altijd de zang op van mijn leerlingen. Dat doe ik met een DAW, dus in de computer, op een professionele kwaliteit. Het werkt net als in een studio. Dat is, heb ik ontdekt, de meest leerzame omgeving.


Dat zit zo: muziek is tijdelijke kunst: je maakt het, en dan is het meteen weer weg. Het is niet te vangen. Tenzij je het opneemt. Als je terug luistert naar je eigen stem, worden dezelfde neuronen actief als op het moment dat je het zong. En dus kun je repliceren wat je hebt gedaan, met je lijf en het motorische gedeelte van je brein. Dus niet met je analytische brein, zoals dat met de meeste andere moderne zangmethodes gebeurt.

Leren zingen met VocalFeedback betekent, dat je zo min mogelijk analyseert, maar zoveel mogelijk de ervaring opslaat wanneer je het goed doet. Dat werkt geweldig op het moment dat je je stem terugluistert. De impact die dat heeft op je ontwikkeling, is gigantisch. Alles wat je doet, leer je begrijpen met je brein en je lijf. Vocalfeedback heeft enkele eenvoudige tools en protocollen om dit terugluisteren heel actief te doen.

Tijdens het zingen weet je, dat je erna alles kunt terugluisteren. Dat maakt dat je tijdens het zingen je interne criticus durft uit te zetten. Je weet wel, dat twijfelende zeurstemmetje in je hoofd, dat steeds de vraag stelt:”doe ik het wel goed?” Die zelfkritiek onder het zingen, houdt je verschrikkelijk tegen en dient geen enkel doel. Als je zingt, let dan niet op de kwaliteit. Je bent muziekmaker, geen luisteraar. Zorg dat je alles doet wat je moet doen, zing in het moment, en maak je pas druk over hoe het klinkt als je naar de opname luistert. Op dat moment kun je je zang naar smaak bijstellen en het nóg eens proberen.

Deze manier van werken leer ik je ook zelf toe te passen, thuis in je eigen omgeving. Je zult zo sneller leren en met de juiste delen van je hersenen leren werken. Dus niet met het analytische deel van je brein proberen je motoriek aan te sturen. Dat gaat altijd houterig klinken.

Al sinds 2011 probeerde ik om ook video te gebruiken in de zangles. Dat was veel gedoe, het was ingewikkeld. Ik gebruikte eerst webcams, maar het beeld daarvan is onbruikbaar, omdat er schokken in zitten en vertraging. Daarna had ik losse camera's met geheugenkaartjes en cassettes. Ik zat vaak tot diep in de nacht video te synchroniseren en te editen. Tot ik een jaartje geleden ineens een beter idee kreeg hoe ik de video wilde kunnen maken. Na veel experimenten heb ik nu een realtime systeem draaien met twee camera's in HD resolutie: één voor mij en één voor de leerling. Met datzelfde systeem doe ik trouwens ook mijn live streams op Facebook.

Ik dacht aanvankelijk dat het gewoon een aardige aanvulling zou zijn, video in de zangles. Maar dat had ik toch een beetje onderschat: video in de zangles is veel krachtiger dan ik dacht. De ontwikkeling van de leerlingen gaat sinds ik dit systeem heb gemaakt, nóg sneller. Mijn leerlingen nemen regelmatig een clipje op nu, voor hun eigen “promotie”. En ze krijgen de gehele les mee op hun USB stick, meteen aan het einde van de les, compleet geëdit. Dat krijg ik voor elkaar door de camerawisselingen “on the fly” te laten gebeuren. Bewerking achteraf is dus niet meer nodig, ik werk net als in een live uitzending.

Een zangles is dus allang niet meer vluchtig. Muziek is niet meer tijdelijk. Mijn leerlingen zingen altijd vrijuit, want ze beoordelen pas achteraf, bij het kijken naar de video. De beelden zeggen vaak heel veel over (ongewenste) spanningen in keel, mond of nek, over de intentie waarmee gezongen wordt, de houding, de ademhaling, enzovoorts. Als je zelf kunt zien wat er goed gaat en wat niet, snap je veel sneller hoe je iets kunt veranderen. Het is alsof je zelf op het idee komt. Dat is veel krachtiger dan welke zangdocent dan ook.

En zo kom ik dan ook bij een belangrijk uitgangspunt van VocalFeedback: het opleiden van leerlingen om hun eigen zangdocent te kunnen worden. Een leerling heeft meestal maar enkele punten die hem of haar in de weg staan. Relatief weinig informatie en een bescheiden hoeveelheid oefening staat nog in tussen de leerling en de stem die hij/zij wil. Het meenemen van de zangles op video, maakt dat iedereen die hier les heeft, een maatwerk cursus krijgt, die oneindig houdbaar is.

Omdat er door dit systeem sneller doelen worden gehaald, kan een leerling met minder lessen hetzelfde resultaat krijgen. Dat betekent niet alleen minder ritjes naar de zangstudio, het betekent ook veel lagere kosten. Eén VocalFeedback coaching is weliswaar iets duurder dan een reguliere zangles bij andere docenten, maar die les wordt niet opgenomen, tenminste zeker al niet op deze kwaliteit en met deze begeleiding. Die reguliere les is dus weg, nadat je er geweest bent. Per saldo heb je dus veel meer les voor je geld bij VocalFeedback en hoef je veel minder van die lessen te nemen. En ben je wat ongeduldig aangelegd, dan is deze manier van werken al helemaal ideaal: je gaat snel vooruit. De video is van jou persoonlijk en blijft actueel, je kunt het blijven gebruiken als oefening. En je zult merken dat je iedere keer als je kijkt toch weer nieuwe dingen leert en ontdekt.

Voor een zangdocent die VocalFeedback geeft, zijn er ook voordelen: er kunnen door één docent veel meer leerlingen worden geholpen, een leerling heeft minder lessen nodig en uitleg hoeft niet steeds opnieuw te worden gedaan. Maar ho eens even, als coach wil je toch je leerlingen zo lang mogelijk vast houden? Daar verdien je als coach toch je geld mee? Nee, dat is niet de enige manier waarop je zangcoach kunt zijn. Zo doen de meeste anderen het wel, ja. Maar ik dus niet. Door op deze manier te werken onderscheid ik me enorm op kwaliteit. En hoe mijn uren worden opgevuld maakt mij niet uit: heel lang dezelfde leerlingen of steeds weer nieuwe. Hoewel...dat laatste is wel veel dynamischer en uitdagender. Dus zo kan ik als docent ook nog eens mijn ervaring veel sneller uitbouwen. En, hoe meer mensen leren zingen met VocalFeedback hoe meer enthousiaste ambassadeurs zullen er rondlopen. Zo kan VocalFeedback snel groeien en zal het ultieme target gehaald worden: 100.000 mensen leren zingen met VocalFeedback binnen 5 jaar.